Whatsapp ons 06 38 73 03 50 irma@infraroodscreening.com

Het doel van borstscreening.nl is om bewustzijn te creëren voor preventieve zorg voor borsten.

De onderstaande  aanbevelingen zijn bewezen en verstandig om toe te passen. Doet u mee om een verschil in Nederland te maken, en borstkanker te verminderen?

Te beginnen met U!

 

Voorkomen is altijd het beste beleid

Plan een jaarlijkse medische keuring, denk aan echo of thermografie.

  •  Vermijd beugel-bh’s en aluminium deodorant.
  •  Start met droog-borstelen om het lymfesysteem te activeren.
  •  Neem visolie (nog beter krillolie)  of Lijnzaadolie voor t aanvullen van Omega-3.

Vermijd:

Rood vlees en kip met hormonen

  • Witte bloem ( tarwe)
  • Alcohol, frisdrank, MSG, cafeïne,
  • alle kunstmatige zoetstoffen

Wel:

Kies zoveel mogelijk biologische groenten en fruit

Zorg voor gezond slaap ritme

Verminder stress (Massage en Acupunctuur werkt!)

BELANGRIJKSTE – kom in beweging

Vitamine D3 5000 IU / dag

Jodium 12,5-25 mgm / dag

Doe zelf maandelijks borstonderzoek

Zwemmen is een uitstekende methode om lymfe in de borsten te bewegen

Eet geen suiker in welke vorm dan ook

Eet geen soya producten, of te veel koolhydraten, dit kan nl. zorgen voor een oestrogeen dominantie, en dat is niet goed voor je borsten

Kurkuma (liefst in combinatie met olie en zwarte peper om goed op te kunnen nemen) is een anti-agiogenese kruid. Wat wil zeggen dat het de verkeerde bloedvaten groei rond tumoren tegengaat.

Geef borstvoeding voor tenminste zes maanden.

Probeer de pil te vervangen voor een andere anticonceptie. Doe eens onderzoek naar een pessarium. Elke vrouw die de pil gebruikt zou jaarlijks (ongeacht de leeftijd!!!) haar borsten moeten laten screenen met thermografie.

Zorg dat je borsten geen toxines vasthouden en masseer ze elke keer dat je onder de douche staat met LIEFDE. masseer ook je oksels, daar waar lymfe zit en het borstbeen en de sleutelbeenderen. Zorg dat je je borsten ziet als een vrouwelijk deel van je zelf, raak ze met liefde aan. Borsten zijn geen aanhangsels aan onze borstkas die een voorstadium van kanker zijn. Onze borsten zijn mooi, aandoenlijk, zacht, moederlijk, prachtig om te zien en sexy. Door je borsten zo aan te raken doe je geen zelfonderzoek maar raak je gewend aan de structuur en de gevoeligheid.

Zet s’nachts de WIFI en andere elektrische stralingsbronnen rond het bed uit uit om rustiger te slapen. Dus ook uw mobiele telefoon op de vliegtuigstand of ver weg van uw slaapplek.

Draag geen mobiele telefoon in de bh en gebruik geen stappenteller met bluetooth functie.